理療是利用人工或自然界的物理因素作用於人體，以達到保健、治療疾病目的的方法。
物理因素包括電、光、聲、磁、熱等。例如，電療通過不同類型的電流刺激人體神經、肌肉等組織，改善局部血液循環和代謝；光療利用紅外線、紫外線等光線的輻射作用，促進傷口愈合、緩解疼痛等；聲療借助超聲波的機械振動效應，對一些軟組織疾病有一定治療效果；磁療則利用磁場的作用來調節人體生物電和生物磁的平衡。
正常情況下，適當的理療可以促進身體的康復和健康。比如，一些慢性疾病患者在藥物治療的同時配合物理治療，能更好地緩解症狀、提高生活質量。但如果使用不當或過度，也可能引起一些不良反應，如局部皮膚過敏、燙傷等。
在進行理療時，需要注意選擇正規的醫療機構和專業的理療師。理療師應根據患者的具體情況制定個性化的治療方案，控制好治療的強度、時間和頻率等參數。同時，患者自身也要保持良好的心態，積極配合治療，避免在理療過程中過度緊張或隨意調整治療參數。
注意事項：要遵循醫生或理療師的建議，不可自行隨意進行理療操作。在理療過程中如出現不適或異常情況，應及時停止並告知醫生或理療師。不同的理療方法有其特定的適用範圍和禁忌證，應在專業指導下使用。
