春季孩子吃甚麼長個子？常見的有助於孩子長個子的食物有牛奶、雞蛋、魚蝦、豆類、瘦肉等。以下是詳細介紹：
1. 牛奶：富含鈣質和優質蛋白質，能為孩子骨骼生長提供充足營養。
2. 雞蛋：含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素以及多種微量元素，對孩子身體發育極為重要。
3. 魚蝦：富含蛋白質、不飽和脂肪酸、維生素 D 等，有助於促進孩子身高增長。
4. 豆類：如黃豆、黑豆等，含有豐富的植物蛋白和鈣質，利於孩子骨骼發育。
5. 瘦肉：富含蛋白質、鐵等營養成分，能增強孩子體質，有助於身高增長。
注意，孩子的飲食應多樣化，保證營養均衡。同時，要注意食物的烹飪方式，盡量避免過度加工，以保留食物的營養成分。如果孩子有特殊的飲食需求或健康問題，應咨詢醫生或專業營養師的建議。
