鼻子撞腫後消腫的方法有很多，以下是一些常見的方法：冷敷、熱敷、塗抹藥物、按摩、保持休息等。
1. 冷敷：在鼻子撞腫後的初期，可立即用冰袋或冷毛巾敷在鼻子上，每次 15-20 分鐘，每天可敷 3-4 次。冷敷可以收縮血管，減輕腫脹和疼痛。
2. 熱敷：在腫脹緩解後，可改為熱敷。用熱敷袋或熱毛巾敷在鼻子上，每次 15-20 分鐘，每天可敷 3-4 4 次。熱敷可以促進血液循環，加快腫脹的消退。
3. 塗抹藥物：可在鼻子上塗抹一些消腫止痛的藥物，如雲南白藥氣霧劑、消腫止痛酊等。這些藥物可以緩解疼痛，減輕腫脹。
4. 按摩：用手指輕輕按摩鼻子周圍的穴位，如迎香穴、印堂穴等，每次按摩 5-10 分鐘，每天可按摩 3-4 次。按摩可以促進血液循環，加快腫脹的消退。
5. 保持休息：在鼻子撞腫後，要盡量保持休息，避免劇烈運動和過度勞累。同時，要保持心情舒暢，避免情緒波動過大。
注意事項：在消腫過程中，要避免再次撞擊鼻子，以免加重腫脹。如果腫脹持續不消退或伴有疼痛、出血等症狀，應及時就醫。同時，要注意飲食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以免影響消腫效果。
