鼻炎難受時可通過以下幾種方式緩解，包括
1. 鼻腔沖洗：用生理鹽水進行鼻腔沖洗，可清除鼻腔內的分泌物、過敏原等，減輕鼻腔炎症，緩解鼻塞、流涕等症狀。
2. 藥物治療：使用鼻用糖皮質激素，如糠酸莫米松鼻噴霧劑等，可有效減輕鼻黏膜炎症；抗組胺藥，如氯雷他定片等，可緩解鼻癢、打噴嚏等症狀；減充血劑，如麻黃鹼滴鼻液等，可暫時緩解鼻塞症狀，但不宜長期使用。
3. 熱敷：用溫熱的毛巾或熱敷袋敷在鼻子上，可促進鼻腔血液循環，緩解鼻塞等不適。
4. 避免過敏原：盡量避免接觸已知的過敏原，如花粉、塵蟎、動物毛髮等，可減少鼻炎的發作。
5. 增強體質：通過適當的運動、合理的飲食等方式增強體質，提高身體的抵抗力，有助於減少鼻炎的發生和發作。
注意事項：在緩解鼻炎症狀時，應根據自身情況選擇合適的方法，並注意保持鼻腔清潔和濕潤。如果症狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫，遵醫囑進行治療。同時，要注意保持良好的生活習慣，避免過度疲勞和精神緊張，以促進鼻炎的康復。
