BMI 值即身體質量指數，它是通過體重千克除以身高米的平方來計算的。常見的計算 BMI 值的方法有
1. 公式法：體重kg除以身高m的平方，即 BMI = 體重kg÷身高²m²。
2. 身高體重對照表法：根據不同的身高範圍，對應相應的體重範圍，從而大致判斷 BMI 值是否正常。
3. 在線計算器法：利用各種在線健康計算工具，輸入體重和身高信息，即可快速得出 BMI 值。
4. 手機應用程序法：有許多專門的健康類手機應用程序，其中包含計算 BMI 值的功能，方便用戶隨時使用。
5. 醫療設備測量法：一些專業的醫療設備，如體脂秤等，不僅可以測量體重，還能直接計算出 BMI 值。
注意事項：不同的計算方法可能會有微小的差異，在實際應用中可根據自身情況選擇合適的方法。同時，BMI 值只是一個參考指標，不能完全準確地反映身體的健康狀況，對於特殊人群如運動員、孕婦等，應遵醫囑進行評估。
