一般來說，體檢最好在早上 7 點到 10 點之間進行。這個時間段人體經過一夜的休息，各項生理指標處於相對穩定的狀態，能更準確地反映身體的真實情況。同時，空腹狀態下進行體檢，血液中的各項指標不會受到飲食的影響，檢測結果更準確。
原理在於，早上人體的代謝相對穩定，激素水平也較為平衡，此時進行體檢能減少因生理變化帶來的誤差。而且空腹狀態下，血液中的血糖、血脂等指標不會受到飲食的干擾，能更準確地反映肝臟、胰腺等器官的功能狀態。
擴展內容：除了時間，體檢前還應注意保持良好的作息習慣，避免熬夜和過度勞累。體檢前一天要清淡飲食，避免飲酒和劇烈運動。如果正在服用某些藥物，應提前告知醫生，以免影響體檢結果。
日常護理方面，體檢後要注意休息，避免劇烈運動和過度勞累。如果體檢結果有異常，應及時遵醫囑進行進一步檢查和治療，不要忽視或拖延。同時，要保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等，以維護身體健康。
