以下是關於 28 周怎麼數胎動次數的相關內容：
常見的數胎動方式有感覺胎動、借助儀器監測、記錄胎動時間、與以往胎動對比、感受胎動的規律等。
1. 感覺胎動：孕婦可以在每天固定的時間，如飯後或休息時，靜下心來感受胎兒在子宮內的活動。正常情況下，胎兒每小時胎動約 3 - 5 次，12 小時胎動應在 30 - 40 次以上。
2. 借助儀器監測：現在有一些專門的胎動監測儀器，孕婦可以將其佩戴在腹部，儀器會記錄胎動的情況。這種方式相對較為準確，但需要一定的設備和專業指導。
3. 記錄胎動時間：孕婦可以準備一個胎動記錄表格，每天在固定時間記錄胎動的次數和持續時間。通過長期的記錄，可以觀察胎動的變化趨勢，及時發現異常。
4. 與以往胎動對比：孕婦可以回憶以往胎動的情況，對比現在的胎動是否有明顯的變化。如果發現胎動明顯減少或增多，應及時就醫。
5. 感受胎動的規律：孕婦可以留意胎動的規律，如胎動在一天中的活躍時間、安靜時間等。瞭解胎動的規律有助於更好地判斷胎兒的健康狀況。
注意事項：孕婦在數胎動時應保持放鬆的狀態，避免過度緊張或焦慮。如果數胎動過程中發現胎動異常，如胎動明顯減少或增多、胎動急促或微弱等，應立即停止數胎動，休息片刻後再次感受，若仍有異常應及時就醫，向醫生詳細描述胎動的情況，以便醫生進行準確的判斷和處理。同時，孕婦應保持良好的生活習慣，定期進行產檢，確保胎兒的健康。
