產後護理要注意的方面有保持充足睡眠、合理飲食、注意個人衛生、適當運動、心理調節等。
保持充足睡眠：產後身體較為虛弱，充足的睡眠有助於恢復體力和精神狀態，每天應保證 7 - 8 小時的睡眠時間。
合理飲食：要保證營養均衡，攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質。多吃新鮮蔬菜、水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
注意個人衛生：每天用溫水清洗外陰，保持清潔乾燥，勤換內衣褲。產後一周內可進行擦浴，一周後可淋浴，但要避免盆浴，防止感染。
適當運動：產後適當運動有助於促進身體恢復，如產後瑜伽、散步等。但要避免劇烈運動和長時間站立，以免影響身體恢復。
心理調節：產後由於激素水平的變化和角色的轉變，容易出現情緒波動，如焦慮、抑鬱等。家人要給予關心和支持，產婦自己也要學會調節情緒，保持良好的心態。
產後護理需要根據自身情況進行調整，如有不適或疑問，應及時咨詢醫生或專業的產後護理人員。同時，要保持良好的生活習慣，促進身體和心理的健康恢復。
