一般 0 - 1 歲的兒童每天需要攝入 400 - 800IU 的維生素 D3；1 - 18 歲的兒童每天需要攝入 600 - 1000IU 的維生素 D3。
維生素 D3 對於兒童的骨骼發育非常重要，它能促進腸道對鈣、磷的吸收，維持血鈣和血磷的平衡，從而有助於骨骼的正常生長和發育。在兒童生長髮育的關鍵時期，如嬰兒期、幼兒期和青春期，充足的維生素 D3 攝入尤為重要。如果維生素 D3 缺乏，可能會導致佝僂病、雞胸、漏斗胸等骨骼疾病，影響兒童的生長髮育和身體健康。
除了通過補充劑攝入維生素 D3 外，兒童還可以通過曬太陽來獲得維生素 D3。陽光中的紫外線可以刺激皮膚合成維生素 D3，但要注意避免過度暴曬，以免損傷皮膚。兒童的飲食也應該多樣化，保證攝入足夠的富含維生素 D3 的食物，如魚肝油、蛋黃、奶製品等。
在給兒童補充維生素 D3 時，應遵循醫生的建議，不要自行隨意增減劑量。同時，要注意觀察兒童的身體狀況，如出現食慾不振、煩躁不安、多汗等症狀，應及時就醫。兒童在服用維生素 D3 期間，應避免與其他藥物同時服用，以免影響藥物的吸收和療效。
