ADHD 即注意缺陷多動障礙，ADHD 的孩子日常生活中應注意保持規律作息、提供安靜學習環境、控制電子產品使用、加強情緒管理、培養良好生活習慣等。
1. 保持規律作息：孩子需要每天按時起床、睡覺，保證充足的睡眠時間，有助於提高注意力和學習效率。
2. 提供安靜學習環境：為孩子創造一個安靜、整潔、光線充足的學習空間，減少外界干擾，有利於孩子集中注意力學習。
3. 控制電子產品使用：限制孩子使用電子產品的時間，避免過度沈迷，以免影響注意力和睡眠質量。
4. 加強情緒管理：幫助孩子學會識別和表達自己的情緒，培養情緒調節能力，避免因情緒問題影響學習和生活。
5. 培養良好生活習慣：教導孩子養成良好的飲食習慣、衛生習慣和運動習慣，保持身體健康，有助於提高學習能力和注意力。
在日常生活中，家長應密切關注孩子的行為和情緒變化，及時與老師溝通，共同幫助孩子克服 ADHD 帶來的困難。同時，要遵循醫生的建議，配合藥物治療和心理輔導，幫助孩子更好地適應學習和生活。
