原發性高血壓的治療方法主要包括改善生活方式、藥物治療、心理干預、中醫治療、定期監測血壓等。
改善生活方式：通過控制體重、低鹽飲食、適量運動、戒煙限酒等方法來降低血壓。肥胖是高血壓的重要危險因素，控制體重可減輕心臟負擔；低鹽飲食能減少水鈉瀦留，降低血容量；適量運動可增強血管彈性，改善血液循環；戒煙限酒可避免尼古丁和酒精對血管的刺激。
藥物治療：常用的有硝苯地平片，可擴張血管，降低外周阻力，從而降低血壓；依那普利片，能抑制血管緊張素轉換酶，減少血管緊張素Ⅱ的生成，使血壓下降；氫氯噻嗪片，通過利尿作用，減少血容量，達到降壓效果。這些藥物需在醫生的指導下合理使用。
心理干預：緩解精神壓力，保持心情舒暢。長期的精神緊張、焦慮等情緒可導致血壓升高，心理干預有助於調節情緒，穩定血壓。
中醫治療：如天麻鈎藤飲，具有平肝潛陽、清熱活血的功效，可改善高血壓患者的症狀。
定期監測血壓：及時瞭解血壓變化情況，以便調整治療方案。
在治療過程中，應嚴格遵醫囑，定期復查，保持良好的生活習慣，以達到更好的治療效果。
