美白三白湯的做法如下：
1. 材料準備：白芍、白術、白茯苓各適量，紅棗適量。
2. 製作步驟：將白芍、白術、白茯苓洗淨，放入鍋中，加入適量清水，大火燒開後轉小火煮約 30 分鐘，然後撈出藥渣。加入紅棗，繼續煮 15 - 20 分鐘，至紅棗變軟。
3. 飲用方法：煮好的三白湯可趁熱飲用，每天 1 - 2 次。
4. 功效原理：白芍具有養血柔肝、緩中止痛、斂陰收汗等作用；白術能健脾益氣、燥濕利水、止汗安胎；白茯苓可利水滲濕、健脾寧心。紅棗則能補中益氣、養血安神。三者搭配使用，有助於調理氣血、美白肌膚。
注意事項：脾胃虛寒者不宜過量飲用；飲用過程中如出現不適，應立即停止並咨詢專業醫生。同時，美白是一個長期的過程，需堅持飲用並配合良好的生活習慣和防曬措施。
