一般情況下，一次性飲用 1000 - 1500 毫升水可能會導致水中毒。
原理：人體腎臟的排水速度是有一定限度的，通常為每小時 800 - 1000 毫升。如果短時間內攝入大量水分，超過了腎臟的排水能力，多餘的水分就會在體內瀦留，引起血漿滲透壓下降和循環血量增多，進而影響細胞正常功能，導致水中毒。例如，在炎熱天氣或劇烈運動後，人體會通過出汗排出大量水分和鹽分，此時如果一次性大量飲水，就容易引發水中毒。
具體論述：在某些特殊情況下，如患有腎臟疾病、心功能不全等人群，其腎臟排水功能或心臟調節血容量的功能受損，對水分的耐受能力更低，可能只需飲用 500 - 1000 毫升水就可能出現水中毒症狀。而對於健康的成年人，在正常飲食和活動狀態下，一般不會輕易達到水中毒的飲水量，但如果短時間內快速大量飲水，仍可能有風險。
日常護理及風險提示：不要短時間內大量飲水，應少量多次飲用。尤其在運動後，應先補充適量的鹽分，再逐漸補充水分。如果出現頭痛、惡心、嘔吐、視力模糊等症狀，應及時就醫，以確定是否為水中毒。同時，老年人、兒童等特殊人群更要注意飲水的適量和速度，避免因水中毒對身體造成損害。
