正常紅細胞正常值一般為男性4.0 - 5.5×10¹²/L，女性3.5 - 5.0×10¹²/L。
紅細胞的正常值範圍是基於人體生理功能和血液學檢測標準確定的。紅細胞在血液中起著運輸氧氣和二氧化碳的重要作用，其數量的穩定對於維持身體的正常代謝和功能至關重要。當紅細胞數量低於正常範圍時，可能導致缺氧等一系列問題；而數量過高則可能增加血液黏稠度等風險。
在日常生活中，紅細胞的數量會受到多種因素的影響。例如，營養不良可能導致紅細胞生成減少，如缺鐵性貧血時紅細胞數量可能下降；慢性疾病如慢性腎病等也可能影響紅細胞的生成和壽命。高原地區的居民由於長期處於低氧環境，紅細胞數量通常會相對較高，以適應缺氧的環境。
日常護理中，要注意飲食均衡，保證攝入足夠的鐵、維生素 B12 和葉酸等造血原料。避免過度勞累和精神緊張，保持良好的生活習慣。同時，要定期進行體檢，及時發現紅細胞數量的異常變化，並遵循醫生的建議進行進一步的檢查和治療。如果出現頭暈、乏力、心慌等不適症狀，應及時就醫。
