一般情況下，白細胞的正常值是 4 - 10×10⁹/L，紅細胞的正常值男性為 4 - 5.5×10¹²/L，女性為 3.5 - 5×10¹²/L。
原理：白細胞是人體免疫系統的重要組成部分，參與機體的免疫防禦、免疫穩定和免疫監視等功能。其數量的變化可反映機體的感染、炎症、應激等情況。紅細胞則主要負責攜帶氧氣和二氧化碳，維持機體的氧供和代謝。紅細胞的數量和形態等指標的正常與否，對人體的生理功能有重要影響。
具體論述：當白細胞數量低於 4×10⁹/L 時，可能提示機體免疫力下降，容易感染；高於 10×10⁹/L 時，可能存在感染、炎症等情況。紅細胞數量減少可能導致貧血，出現頭暈、乏力等症狀；數量增多可能與血液濃縮、缺氧等因素有關。
日常護理及風險提示：保持良好的生活習慣，如充足睡眠、合理飲食、適量運動等，有助於維持白細胞和紅細胞的正常功能。避免接觸有害物質，如放射性物質、化學毒物等，減少對血液系統的損害。如果發現白細胞或紅細胞數量異常，應及時就醫，遵醫囑進行進一步檢查和治療，以避免延誤病情。
