一般情況下，不能簡單地說宮血寧和宮血停哪個止血效果更好，需要根據具體病情和個體差異來選擇。
宮血寧和宮血停在成分、功效等方面存在一些區別。宮血寧主要成分為重樓皂苷等，具有涼血止血、清熱除濕、化瘀止痛等作用；宮血停主要成分為益母草、蒲黃等，有涼血止血、活血化瘀等功效。
宮血寧：
對於血熱妄行所致的崩漏下血等有較好的止血效果，能迅速減少出血量，緩解出血症狀。其涼血止血作用較為突出，對一些因熱邪導致的出血病症療效顯著。
在改善盆腔瘀血綜合徵等方面也有一定作用，可緩解盆腔瘀血引起的疼痛等不適。
宮血停：
對於瘀血阻滯引起的出血，如產後惡露不絕等，能促進瘀血排出，達到止血的目的，同時改善瘀血相關症狀。
對子宮收縮有一定的促進作用，有助於子宮恢復正常形態和功能，從而減少出血。
在使用時，應嚴格按照醫生的建議使用，避免自行用藥。如果是血熱型的出血，宮血寧可能更適合；若是瘀血阻滯型的出血，宮血停可能更為適宜。同時，要注意藥物的不良反應和禁忌證，如有不適及時就醫。
注意，不同患者對藥物的反應可能不同，應根據自身情況選擇合適的藥物。在用藥過程中，如出現異常情況應及時停藥並咨詢醫生。應遵醫囑合理使用藥物，以達到最佳的治療效果。
