以下是可能導致該來例假了卻光疼不來的 5 項病因：
1. 宮寒：女性體內寒氣過重，影響經血的排出，導致痛經且月經延遲。可通過喝紅糖水、熱敷腹部等方式來暖宮，促進經血流通。
2. 氣血不足：氣血虧虛不能充盈血海，從而引起月經推遲及痛經。可多吃一些補氣養血的食物，如紅棗、桂圓等，也可在醫生指導下服用一些補氣血的中藥。
3. 情緒因素：長期的精神緊張、焦慮、抑鬱等情緒，可影響內分泌系統，導致月經失調。要保持心情舒暢，可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。
4. 子宮內膜異位症：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，引起痛經和月經異常。這種情況需要及時就醫，根據具體病情進行治療，如藥物治療或手術治療。
5. 卵巢功能減退：卵巢功能下降，影響雌激素的分泌，導致月經週期和月經量的改變。可在醫生的指導下使用一些調節卵巢功能的藥物。
注意事項：如果這種情況持續時間較長或伴有其他不適症狀，如頭暈、乏力等，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並接受相應的治療。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和受涼。
