肘關節是由肱骨下端、尺骨上端和橈骨上端構成的復合關節。它位於上臂與前臂之間，是人體重要的運動關節之一。
肱骨下端呈內外寬厚、前後扁薄的形狀，前方有冠狀窩，後方有鷹嘴窩，分別與尺骨的鷹嘴和冠突相對應。尺骨上端有鷹嘴，鷹嘴後方的半月形關節面與肱骨的鷹嘴窩構成肱尺關節，主要負責肘關節的屈伸運動。橈骨上端有橈骨頭，橈骨頭外側的關節面與肱骨小頭構成肱橈關節，參與肘關節的屈伸和前臂的旋轉運動。尺骨的冠突與橈骨的環狀韌帶共同構成橈尺近側關節，保證了前臂的旋轉功能。
肘關節的運動非常靈活，既能進行屈伸運動，使手臂伸直或彎曲，又能進行一定程度的旋轉運動，如前臂的旋前和旋後。這種靈活的運動功能使得我們能夠進行各種日常活動和運動，如寫字、拿東西、投擲等。
在日常生活中，要注意保護肘關節，避免過度用力或受到外力撞擊。如果出現肘關節疼痛、腫脹、活動受限等症狀，應及時就醫，進行相關檢查和治療，以避免病情加重。同時，要保持正確的姿勢和運動習慣，加強肘關節周圍肌肉的鍛鍊，提高關節的穩定性和靈活性。
