正常的腿差一般在 0 - 2 釐米之間。通常情況下，人體的雙腿在長度上會存在一定的差異，但這個差異通常較為微小。
從人體生理結構角度來看，雙腿的長度差異可能是由於骨骼發育、姿勢習慣等多種因素導致的。在生長髮育過程中，雖然雙腿會同步生長，但由於各種原因，可能會出現輕微的長度不一致。
一般來說，大多數人的雙腿長度差異在 2 釐米以內，這種差異並不會對日常生活產生明顯影響。比如在行走、跑步等基本動作中，人體的神經系統和肌肉系統能夠很好地適應這種微小的差異，保持身體的平衡和穩定。如果腿差超過 2 釐米，可能會導致行走姿勢的改變，增加下肢關節的壓力，長期下來可能會引發一些下肢關節疾病，如膝關節疼痛、腰椎間盤突出等。
在日常護理中，要注意保持良好的姿勢，避免長時間站立或久坐，定期進行適量的運動，如散步、瑜伽等，有助於增強下肢肌肉的力量，減輕雙腿的負擔。如果發現腿差明顯增大或出現下肢疼痛等不適症狀，應及時就醫，進行相關檢查和治療。
