人體頸椎通常有 7 節。一般來說，頸椎的節數相對固定，大多數成年人的頸椎為 7 節。這 7 節頸椎在人體脊柱中起著重要的支撐和活動作用，它們相互連接構成了頸部的骨骼結構。
頸椎的 7 節結構是經過長期的進化和生理適應形成的。從解剖學角度看，頸椎位於頭部和胸部之間，需要具備一定的靈活性以滿足頭部的各種動作，如轉動、俯仰等。同時，它也要提供足夠的穩定性來支撐頭部的重量並保護脊髓等重要組織。
在日常生活中，我們要注意保護頸椎。避免長時間低頭看手機、電腦等，每隔一段時間要活動一下頸部，緩解肌肉疲勞。睡覺時選擇合適的枕頭，保持頸部的自然曲度。如果出現頸部疼痛、僵硬等不適症狀，應及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和康復。
瞭解頸椎的節數和保護頸椎的重要性，有助於我們保持良好的頸部健康，提高生活質量。
