右側頭疼可按摩太陽穴、風池穴等部位。
太陽穴位於頭部側面，眉梢與外眼角之間向後約 1 橫指的凹陷處。用雙手拇指或食指按壓太陽穴，做環形轉動，每次按壓約 10 - 15 秒，可緩解右側頭疼。
風池穴位於後頸部，枕骨下，兩條大筋外側凹陷處。按摩時，用雙手拇指按揉風池穴，力度適中，以感覺酸脹為度，每次按揉 30 - 60 秒。
原理是太陽穴是經外奇穴，按摩此處能疏通經絡、調和氣血，從而減輕頭疼症狀。風池穴為足少陽膽經的穴位，膽經循行經過頭部，按摩風池穴可調節膽經氣血，緩解頭疼。
還可以按摩頸部的肌肉，如胸鎖乳突肌等，可緩解頸部緊張，進而減輕頭疼。用手指輕輕拿捏頸部肌肉，從頸部上方開始，依次向下按摩，每次按摩 3 - 5 分鐘。
按摩時應注意力度適中，避免過度用力造成局部損傷。如果頭疼症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，進行相關檢查，以明確病因並進行針對性治療。
