牙疼可按合谷穴、頰車穴、下關穴。合谷穴位於手背，第 2 掌骨橈側的中點處。以一手的拇指指骨關節橫紋，放在另一手拇、食指之間的指蹼緣上，當拇指尖下是穴。頰車穴在面頰部，下頜角前上方約 1 橫指中指，當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處。下關穴在面部，顴弓下緣中央與下頜切跡之間的凹陷中。
原理是這些穴位與牙齒及相關經絡有密切聯繫。合谷穴為手陽明大腸經之原穴，大腸經與胃經相表裡，胃經循行經過面部，與牙齒相關，按揉合谷穴可疏通經絡，調節氣血，緩解牙痛。頰車穴和下關穴均為足陽明胃經的穴位，位於面部下頜附近，對牙痛有較好的治療作用。
按摩穴位緩解牙疼只是一種輔助方法，若牙疼症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，進行專業的診斷和治療，如補牙、根管治療等。同時，要保持口腔衛生，定期刷牙、漱口，避免食用辛辣、刺激性食物，以減少牙疼的發生。
