一般來說，三七粉通常飯前吃較好。
原理在於三七粉具有活血化瘀等功效，飯前服用能更好地被吸收，從而發揮其藥效。飯前胃內基本排空，藥物能迅速進入小腸被吸收，能更直接地作用於機體，達到較好的治療或保健效果。比如對於一些有瘀血相關病症的患者，如跌打損傷後局部瘀血腫痛，飯前服用三七粉可促進瘀血的消散，減輕腫痛症狀。對於一些需要改善血液循環的人群，如心腦血管疾病患者，飯前服用有助於改善血液循環，對病情的控制和緩解有一定幫助。
如果患者本身脾胃虛弱，飯前服用可能會對脾胃造成一定刺激，引起不適，這種情況下則建議飯後服用。飯後服用可在一定程度上減少藥物對脾胃的直接刺激，同時食物也能在一定程度上幫助保護胃黏膜。
每個人的體質和病情不同，對三七粉的服用時間和方式也可能有所差異。在服用三七粉之前，最好先咨詢醫生或專業的中醫師的意見，根據自身情況確定最適合的服用時間，以確保用藥安全和有效。
