一般來說，自體脂肪豐胸術相對較好。自體脂肪豐胸術的原理是通過抽取自身腰、腹、臀等部位多餘的脂肪，經過特殊處理後，再將其注射到胸部，讓脂肪細胞在胸部存活並生長，從而達到豐胸的效果。
這種方法具有很多優點，它利用的是自身的脂肪組織，不會產生排異反應，安全性較高。術後的手感自然，就像自身胸部的組織一樣，柔軟且有彈性。再者，一次手術可以同時達到減肥和豐胸的雙重效果，可謂一舉兩得。
自體脂肪豐胸術也並非完美無缺。手術過程需要嚴格的操作技術和經驗，否則可能會導致脂肪吸收不均勻、結節形成等問題。而且，脂肪的存活率受到多種因素影響，如個體差異、手術操作等，這可能會導致最終的豐胸效果存在一定差異。
自體脂肪豐胸術屬於醫療美容範疇，一定要選擇正規的醫療機構和專業的醫生進行操作。在手術前後，要嚴格按照醫生的要求進行護理，避免劇烈運動、吸煙等不良行為，以提高手術的成功率和減少併發症的發生。同時，要對手術效果有合理的預期，不要過分追求過於誇張的效果。
