腦神經功能紊亂可能是長期精神壓力、生活作息不規律、營養缺乏、腦部輕微損傷、遺傳因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有心理調節、改善作息、補充營養、治療損傷、藥物干預等。
1. 長期精神壓力：長期處於高強度工作、學習環境，或遭遇重大生活事件，精神持續緊張焦慮，易引發腦神經功能紊亂。日常要學會自我調節，通過運動如跑步、瑜伽等釋放壓力，也可找朋友傾訴。必要時尋求專業心理咨詢師幫助。若症狀嚴重，可在醫生指導下服用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液，以調節神經、改善睡眠、緩解焦慮。
2. 生活作息不規律：經常熬夜、日夜顛倒，破壞人體生物鐘，影響神經正常調節功能。應建立規律作息，每天盡量在相同時間上床睡覺和起床，保證7 - 8小時充足睡眠。睡前避免使用電子設備，可泡熱水澡、喝溫牛奶助眠。
3. 營養缺乏：身體缺乏B族維生素、鈣、鎂等營養物質，會影響神經細胞代謝和功能。飲食上要均衡營養，多吃富含維生素B的食物如全麥麵包、燕麥片、香蕉等，多攝入含鈣豐富的牛奶、豆製品，含鎂的堅果等。必要時可遵醫囑服用復合維生素B片、碳酸鈣D3片、甲鈷胺膠囊。
4. 腦部輕微損傷：頭部曾受撞擊、跌倒等導致腦部輕微損傷，雖未造成嚴重後果，但可能影響神經功能。需及時就醫進行詳細檢查評估，根據損傷情況採取相應治療，如使用營養神經藥物胞磷膽鹼鈉膠囊、腦蛋白水解物片、吡拉西坦片，促進神經修復。
5. 遺傳因素：家族中有腦神經功能紊亂病史，個體發病幾率會增加。除日常保持健康的生活方式外，若出現相關症狀，要及時就醫，在醫生指導下進行全面評估和治療，可根據具體情況選用合適藥物。
日常要保持積極樂觀心態，避免情緒大幅波動，適度進行體育鍛鍊，增強體質。飲食上避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。定期復查，以便醫生及時調整治療方案。
