蛋白質尿檢 1 個加號可能是劇烈運動、發熱、胡桃夾現象、泌尿系統感染、腎小球腎炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療等。
1. 劇烈運動：劇烈運動後身體代謝加快，腎臟濾過功能可能短暫變化，導致少量蛋白質漏出到尿液中。通常休息一段時間後，蛋白質會恢復正常。日常要合理安排運動強度和時間，避免短時間內進行高強度運動，運動後適當補充水分促進代謝廢物排出。
2. 發熱：發熱時身體處於應激狀態，腎臟的生理功能受到影響，可能出現蛋白尿。積極治療引起發熱的原發疾病，如感冒可服用感冒清熱顆粒、銀翹解毒片、布洛芬膠囊遵醫囑用藥，隨著體溫恢復正常，蛋白尿一般會消失。
3. 胡桃夾現象：左腎靜脈在腹主動脈和腸系膜上動脈夾角處受到壓迫，導致腎靜脈回流受阻，引起蛋白尿。體型偏瘦青少年易出現。對於症狀較輕者，可通過增加體重，穿緊身衣物等緩解。嚴重時可能需手術治療。
4. 泌尿系統感染：細菌等病原體侵襲泌尿系統，引發炎症，炎症刺激可使蛋白質進入尿液。可使用左氧氟沙星片、三金片、頭孢克肟膠囊遵醫囑用藥控制感染，同時要多喝水、多排尿，衝刷尿道，促進恢復。
5. 腎小球腎炎：多種原因導致腎小球濾過功能受損，使蛋白質漏出。治療常使用氫氯噻嗪片、卡托普利片、潑尼松片遵醫囑用藥，要注意休息，避免勞累，飲食上控制鹽和蛋白質攝入。
日常要保持規律作息，避免熬夜，飲食均衡，定期復查尿常規，觀察尿蛋白情況，若出現症狀加重或其他不適及時就醫。
