流感可能是病毒感染、免疫力低下、季節變化、密切接觸、未接種疫苗等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有抗病毒治療、提高免疫力、注意季節防護、避免接觸傳染源、及時接種疫苗等。
1. 病毒感染：流感主要由流感病毒引起，如甲型、乙型流感病毒等。這些病毒傳染性強，容易在人群中傳播。可使用抗病毒藥物治療，如奧司他韋顆粒，能抑制流感病毒複製；扎那米韋吸入粉霧劑，通過呼吸道給藥發揮作用；帕拉米韋氯化鈉注射液，靜脈輸注進行抗病毒治療，均需遵醫囑用藥。
2. 免疫力低下：過度勞累、營養不良等導致身體免疫力降低，易被流感病毒侵襲。日常要保證充足睡眠，合理飲食，多攝入富含蛋白質、維生素的食物。也可在醫生指導下使用匹多莫德口服液、轉移因子膠囊、脾氨肽口服凍乾粉等增強免疫力。
3. 季節變化：冬春季節氣溫變化大，空氣流通差，利於流感病毒傳播。季節交替時注意根據天氣增減衣物，保持室內空氣流通，定期開窗通風。
4. 密切接觸：與流感患者近距離接觸、共用物品等易感染病毒。盡量避免前往人員密集場所，如必須前往可佩戴口罩。若接觸過流感患者，及時洗手消毒。
5. 未接種疫苗：未接種流感疫苗，身體缺乏對流感病毒的特異性免疫力。每年流感季節前，可前往醫院或社區衛生服務中心接種流感疫苗，降低感染風險。
治療流感期間，要多休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復。飲食上選擇清淡、易消化且營養豐富的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。多喝水，促進新陳代謝，利於病毒排出體外。同時，按照醫生囑咐按時服藥，不要自行增減藥量或停藥，若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
