小飛蟲進眼睛里可能是戶外活動、眼部防護不足、環境因素、眼部疾病、眼部敏感等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有沖洗眼睛、避免揉眼、使用藥物等。
1. 戶外活動：在戶外環境中，小飛蟲較多，尤其是花草叢、樹林等地，在這些地方活動時，小飛蟲容易因飛行方向等原因進入眼睛。當小飛蟲進入眼睛，不要慌張，立即用大量清水沖洗眼睛，讓水流從眼內角流向眼外角，持續沖洗幾分鐘，以衝出小飛蟲。若沖洗後仍有異物感，可就醫檢查。
2. 眼部防護不足：未佩戴眼鏡、墨鏡等防護裝備，眼睛直接暴露在外，增加了小飛蟲進入眼睛的幾率。一旦小飛蟲進入，可嘗試眨眼，利用淚水將其衝出。若不行，可使用乾淨的濕棉簽，輕輕將小飛蟲粘出。若眼部出現紅腫，可遵醫囑使用氧氟沙星滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、普拉洛芬滴眼液。
3. 環境因素：如在養殖場、垃圾處理場等小飛蟲密集的環境中停留，小飛蟲容易進入眼睛。此時應盡快離開該環境，用生理鹽水沖洗眼睛。若眼部出現炎症，可遵醫囑口服阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素片。
4. 眼部疾病：患有乾眼症、結膜炎等眼部疾病，會導致眼部不適，可能吸引小飛蟲進入眼睛。對於此類情況，在處理小飛蟲後，要積極治療原發病。乾眼症患者可遵醫囑使用聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、七葉洋地黃雙苷滴眼液。
5. 眼部敏感：眼部較為敏感的人群，對小飛蟲進入眼睛的反應更強烈。當小飛蟲進入，先冷靜下來，用清水沖洗。若眼部出現過敏症狀，可遵醫囑口服氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、依巴斯汀片。
在日常生活中，盡量避免在小飛蟲密集的地方長時間停留，戶外活動可佩戴眼鏡等防護裝備。若小飛蟲進入眼睛後，眼部不適症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
