肛門長了肉球可能是便秘、久坐、肛周感染、外痔、直腸脫垂等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活習慣、藥物治療、手術治療等。
1. 便秘：長期便秘會使排便時用力過度，導致肛門局部壓力升高，靜脈回流受阻，從而形成肉球。日常要多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全穀類，多喝水，適量運動，養成定時排便的習慣。可遵醫囑使用開塞露、乳果糖口服液、麻仁潤腸丸來緩解便秘情況。
2. 久坐：長時間久坐會使肛門局部血液循環不暢，靜脈叢淤血，易引發肉球。要避免長時間久坐，定時起身活動，進行適量的體育鍛鍊，如散步、慢跑等。每晚可用溫水坐浴15 - 20分鐘，促進血液循環。
3. 肛周感染：肛周受到細菌等病原體感染，炎症刺激可導致局部組織增生形成肉球。要注意肛周清潔，勤換內褲。可遵醫囑外用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、復方多粘菌素B軟膏抗感染治療。若感染嚴重，可能需手術切開引流。
4. 外痔：外痔是由齒狀線遠側皮下靜脈叢的病理性擴張或血栓形成。避免食用辛辣刺激性食物，避免久坐久站。可遵醫囑使用馬應龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏、雲南白藥痔瘡膏塗抹患處，配合溫水坐浴。若症狀嚴重，考慮手術切除。
5. 直腸脫垂：直腸壁部分或全層向下移位形成肉球。要避免增加腹壓的動作，如用力排便、劇烈咳嗽等。可進行提肛運動增強肛門括約肌功能。病情較輕者可遵醫囑使用硬化劑注射治療，嚴重時需手術治療。
日常要保持肛周清潔衛生，選擇寬松透氣的內褲。合理飲食，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物。適當運動，避免久坐久站。若肉球症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
