性生活雖然說可以讓夫妻之間的感情升溫，但是也會給女性朋友們帶一些疾病，比如說性生活之後會讓女性增加患上陰道炎和膀胱炎等疾病幾率，所以在性生活之後飲食調整是至關重要的，那麼我們在同房之後吃一些甚麼樣的食物比較好呢，下面讓我們一起來瞭解一下吧。
性生活會讓女性出現陰道炎以及膀胱炎的概率增加，女性每個禮拜同房超過三次的話，大概會有一半的人會患上尿路感染，但是女性如果稍微改變一下飲食結構，就可以降低患上尿路感染幾率。女性朋友們如果每天至少喝一杯酸性比較強的新鮮果汁或者是濃縮果汁，那麼她們發生尿路感染的幾率就會少很多，如果在性生活之後可以馬上喝一杯，那麼起到的效果就會更加明顯。一些特別酸的果汁，尤其是用漿果榨成的果汁，對於防止女性尿路感染有著非常好的效果，而在在性生活之後飲用酸奶，每周最少要用三次含有乳酸菌的奶製品，也能夠幫助女性避免尿路感染疾病發生。
在性生活之後我們還可以吃枸杞，枸杞對於腎虛有非常好的治療效果，因為性生活是一個體力勞動，所以夫妻雙方在性生活之後，還應該多吃一些富含高糖的食物，這樣能夠及時去補充體力。同時夫妻雙方還可以在性生活之後吃幾個大棗，大棗有補血的效果，對於身體恢復元氣有很大幫助。
大家現在是否對於房事之後吃甚麼好的問題都已經明白了呢，性生活是比較耗時耗力的事情，雖然說可以給雙方感情帶來很大好處，但是體力也會有所損耗，所以在這裡提醒廣大朋友們，在性生活之後我們一定要注意及時補充營養，這樣才能夠恢復體力。
