經常心動過速可能是劇烈運動、情緒激動、飲酒、心臟疾病、貧血等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療、手術治療等。
1. 劇烈運動：劇烈運動時身體需氧量增加，心臟為滿足需求會加快跳動，導致心動過速。通常在運動結束後休息片刻，心率便會逐漸恢復正常。日常運動要循序漸進，避免突然進行高強度運動，運動前後做好熱身和拉伸。
2. 情緒激動：當人處於緊張、焦慮、憤怒等強烈情緒狀態時，體內分泌的腎上腺素等激素會使心跳加速。學會調節情緒，通過深呼吸、冥想、聽音樂等方式放鬆身心，保持情緒穩定。若情緒波動較大難以自控，可在醫生指導下服用谷維素片、維生素B1片、安神補腦液等調節神經。
3. 飲酒：酒精會刺激交感神經，使其釋放去甲腎上腺素等物質，引起心跳加快。減少飲酒量，盡量避免飲用高度酒。若因飲酒導致心動過速不適，可適當飲用蜂蜜水、果汁等促進酒精代謝。若症狀嚴重，需及時就醫，遵醫囑用藥。
4. 心臟疾病：如冠心病、心肌病等心臟疾病會影響心臟正常功能，引發心動過速。需就醫進行詳細檢查，明確診斷後，可遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、美托洛爾緩釋片、穩心顆粒等藥物治療。病情嚴重時可能需手術治療，如心臟搭橋術、心臟起搏器植入術等。
5. 貧血：貧血時紅細胞攜氧能力下降，身體為保證氧氣供應，會加快心臟跳動。明確貧血類型和原因，若是缺鐵性貧血，可遵醫囑服用硫酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵分散片等藥物，同時多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、動物肝臟等。
日常要保持規律作息，避免熬夜，飲食均衡，避免食用辛辣、刺激性食物。定期體檢，監測心率、血壓等指標，若出現不適症狀加重或異常，及時就醫。
