臀部壓迫神經可能是久坐、外傷、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合徵、坐骨神經炎等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 久坐：長時間保持坐姿，會使臀部肌肉持續緊張，對神經產生壓迫。日常應避免久坐，定時起身活動，進行適量的臀部肌肉拉伸運動，如站立位體前屈、弓步蹲等，每次拉伸保持 15 - 30 秒，重復 3 - 5 組，促進血液循環，緩解肌肉緊張，減輕對神經的壓迫。
2. 外傷：臀部受到撞擊、摔倒等外傷，可能導致局部組織腫脹，壓迫神經。受傷初期可進行冷敷，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，以減輕腫脹和疼痛。48 小時後改為熱敷，促進淤血吸收。疼痛明顯時，可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、雲南白藥膠囊，同時注意休息，避免受傷部位再次受壓。
3. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變、損傷等，導致髓核突出，壓迫周圍神經，可能影響到臀部神經。可通過按摩、牽引等物理治療，改善症狀。也可遵醫囑口服甲鈷胺片、維生素 B12 片、腰痛寧膠囊營養神經、緩解疼痛。病情嚴重時，可能需進行手術治療，切除突出的椎間盤。
4. 梨狀肌綜合徵：梨狀肌因勞損、痙攣等，壓迫坐骨神經。可進行熱敷、按摩、針灸等治療，放鬆梨狀肌。疼痛劇烈時，遵醫囑使用塞來昔布膠囊、美洛昔康片、氯唑沙宗片，減輕炎症和肌肉緊張。還可進行康復訓練，如髖關節的屈伸、旋轉運動，增強臀部肌肉力量。
5. 坐骨神經炎：感染、中毒等因素引發坐骨神經的炎症，導致臀部神經受壓。可採用超短波、紅外線等物理治療，促進炎症消退。同時遵醫囑服用地塞米松片、潑尼松龍片、阿昔洛韋片若為病毒感染，控制炎症。患者要注意休息，避免勞累，注意保暖，防止病情加重。
日常要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和長時間保持同一姿勢。適當進行體育鍛鍊，增強腰部和臀部肌肉力量。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
