催吐的常見到罕見方法有喝淡鹽水、用手指刺激咽喉、喝肥皂水、服用催吐藥物、洗胃等。
1. 喝淡鹽水：
淡鹽水可以刺激胃黏膜，引起嘔吐反射。一般可以準備適量的溫水，加入少量食鹽攪拌均勻後飲用。通常飲用300 - 500毫升左右，然後可以適當走動，促進胃部蠕動，加快嘔吐反應的出現。但要注意鹽水濃度不宜過高，以免對身體造成傷害。
2. 用手指刺激咽喉：
這是一種較為常見且簡單的催吐方法。洗淨雙手後，將手指伸入口中，盡量往舌根部位按壓，刺激咽喉壁，引發嘔吐反射。操作時要注意力度適中，避免用力過猛損傷咽喉部位。一般持續按壓一段時間，直到出現嘔吐反應為止。
3. 喝肥皂水：
肥皂水也能起到催吐的作用。可以將適量的肥皂溶解在溫水中，攪拌均勻後飲用。肥皂水的濃度不宜過高，飲用後同樣可以適當活動，促使嘔吐。不過，肥皂水對胃腸道有一定的刺激性，不宜頻繁使用。
4. 服用催吐藥物：
在某些特殊情況下，可能需要服用催吐藥物來催吐。但催吐藥物必須在醫生的指導下使用，因為不同的藥物有不同的適應症和副作用。常見的催吐藥物如硫酸銅等，但自行服用可能會導致嚴重的不良反應，所以一定要謹慎。
5. 洗胃：
洗胃是一種較為專業和罕見的催吐方式，通常在醫院由專業醫護人員操作。通過插入胃管，將洗胃液注入胃內，然後反復沖洗，以達到催吐和清除胃內有害物質的目的。
催吐可能會對身體造成一定的傷害，如損傷食管、胃黏膜等。如果不是在緊急且必要的情況下，不建議自行催吐。若因誤食有害物質等需要催吐，應盡快尋求專業醫療幫助。
