含生薑片具有緩解惡心嘔吐、驅寒保暖、增進食慾、消炎殺菌、預防暈車等功效。
1. 緩解惡心嘔吐：生薑中含有的姜酮、姜烯等成分，能有效緩解惡心、嘔吐的症狀。對於因暈車、暈船、妊娠反應或腸胃不適引起的惡心嘔吐，含生薑片能起到一定的舒緩作用，減輕身體的不適感。
2. 驅寒保暖：生薑性溫，具有溫熱身體的作用。當人體受到寒冷侵襲時，含生薑片可以促進血液循環，使身體產生熱量，從而達到驅寒保暖的效果。尤其在寒冷的季節或淋雨、受涼後，含生薑片能幫助身體抵禦寒冷，預防感冒等疾病。
3. 增進食慾：生薑能刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增強胃腸蠕動，從而起到增進食慾、促進消化的作用。對於食慾不佳、消化不良的人來說，含生薑片可以改善胃口，幫助更好地進食和消化食物。
4. 消炎殺菌：生薑中含有的姜辣素、姜黃素等成分具有一定的消炎殺菌作用。它可以抑制口腔內細菌的生長繁殖，預防口腔炎症，如牙齦炎、口腔潰瘍等。同時，對於呼吸道感染等炎症也有一定的輔助治療作用。
5. 預防暈車：在乘車、乘船前含生薑片，生薑的氣味和成分能夠調節人體的神經系統，減輕暈車、暈船時的頭暈、惡心等症狀，起到預防暈車的作用。
生薑片雖然有諸多益處，但並非人人適用。比如熱性體質、患有某些疾病如胃潰瘍、糖尿病等的人群，應謹慎使用。在使用前，最好向專業人士咨詢，根據自身情況合理含服生薑片。
