臉上有傷疤需要忌口辛辣食物、海鮮、酒類、發物、感光食物等。
1. 辛辣食物：像辣椒、花椒、芥末等辛辣食物都應避免。這類食物刺激性強，食用後會使血液循環加快，導致傷疤部位血管擴張，可能引起傷疤發紅、瘙癢，甚至加重炎症，不利於傷疤的愈合與修復，還可能讓傷疤增生的風險增加。
2. 海鮮：蝦、蟹、貝類等海鮮是常見的需要忌口的食物。海鮮多屬於高蛋白食物，部分人食用後可能引發過敏反應，而過敏會影響傷疤的正常恢復進程，導致傷疤局部出現紅腫、滲液等情況，延長傷疤愈合時間。
3. 酒類：白酒、啤酒、紅酒等各類酒都不能飲用。酒精進入人體後會干擾身體的正常代謝，使血管擴張，對於傷疤處而言，會加重局部充血，容易引起傷疤疼痛，還可能影響傷疤處膠原蛋白的合成，阻礙傷疤的愈合。
4. 發物：常見的發物如羊肉、狗肉、韭菜等。發物容易誘發舊疾或加重已有的病症，臉上有傷疤時食用，可能會使傷疤部位的炎症反應加劇，導致傷疤愈合緩慢，甚至可能引發傷疤部位的病變。
5. 感光食物：如芹菜、菠菜、檸檬等感光食物。這類食物含有光敏物質，食用後經陽光照射，可能會使皮膚對紫外線更加敏感，傷疤部位更容易出現色素沈著，從而影響傷疤處皮膚的顏色恢復，導致傷疤顏色加深，影響美觀。
臉上有傷疤時，日常飲食要盡量保持清淡、營養均衡。多吃富含維生素和蛋白質的食物，像新鮮的蔬菜、水果、蛋類、奶類等，有助於傷疤的修復。同時要注意皮膚的護理，避免傷疤受到外力摩擦、擠壓等傷害，讓傷疤能更好地恢復。
