厭食症可能是飲食習慣不良、心理壓力過大、缺乏運動、胃腸道疾病、微量元素缺乏等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、心理調節、增加運動、治療疾病、補充元素等。
1. 飲食習慣不良：長期飲食不規律，過度節食、挑食、暴飲暴食等，導致胃腸消化功能紊亂，影響食慾。要養成規律的飲食習慣，定時定量進餐，避免吃過多零食和高糖高脂食物。可適當增加食物的多樣性和趣味性，提高進食興趣。
2. 心理壓力過大：生活中面臨學習、工作、人際關係等壓力，會影響神經調節，抑制食慾。通過運動、聽音樂、與朋友傾訴等方式釋放壓力，保持良好心態。必要時尋求專業心理咨詢師幫助，進行心理疏導。
3. 缺乏運動：身體活動量過少，胃腸蠕動減慢，消化能力下降，易出現厭食。每天保證適量運動，如散步30分鐘以上、慢跑、瑜伽等，促進胃腸蠕動，增強消化功能，提高食慾。
4. 胃腸道疾病：如胃炎、胃潰瘍、腸炎等，炎症刺激胃腸道黏膜，影響消化吸收，引起厭食。針對不同疾病治療，如胃炎可遵醫囑用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片、多潘立酮片，胃潰瘍需規範治療，腸炎可根據情況選用蒙脫石散、雙歧桿菌四聯活菌片、黃連素片等。
5. 微量元素缺乏：鋅等微量元素缺乏會影響味覺和食慾。可通過食物補充，如吃瘦肉、海鮮、堅果等含鋅豐富食物。也可在醫生指導下服用葡萄糖酸鋅口服液、甘草鋅顆粒、硫酸鋅片等補充微量元素。
日常要保持規律作息，營造輕鬆的就餐環境，避免強迫進食。定期復查，根據身體恢復情況調整治療方案。
