急性腰椎間盤突出可能是腰部突然受力、姿勢不當、腰部著涼、腰椎退變、外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有臥床休息、物理治療、藥物治療等。
1. 腰部突然受力：日常生活中，突然進行搬重物、劇烈扭轉腰部等動作，會使腰部承受過大壓力，導致椎間盤纖維環破裂，髓核突出。應立即停止活動，臥床休息，讓腰部肌肉放鬆。可進行熱敷，促進血液循環，緩解疼痛。也可在醫生指導下使用雙氯芬酸鈉緩釋片、雲南白藥膏、腰痛寧膠囊，減輕炎症與疼痛。
2. 姿勢不當：長期彎腰、久坐、久站等不良姿勢，會使腰部肌肉緊張，椎間盤受力不均，容易引發急性突出。要及時糾正姿勢，避免長時間保持同一姿勢。進行腰部伸展運動，增強腰部肌肉力量。可通過按摩、推拿等物理治療，改善腰部肌肉狀態，必要時遵醫囑服用布洛芬膠囊、活血止痛膏、甲鈷胺片，減輕不適症狀。
3. 腰部著涼：腰部受寒冷刺激，會使腰部血管收縮，影響血液循環，導致椎間盤營養供應不足，增加突出風險。注意腰部保暖，可佩戴腰圍。採用紅外線照射、熱敷等物理方法，改善局部血液循環。疼痛明顯時，遵醫囑使用塞來昔布膠囊、氟比洛芬凝膠貼膏、腰痹通膠囊，緩解疼痛。
4. 腰椎退變：隨著年齡增長，腰椎間盤逐漸退變，彈性降低，容易在外力作用下發生突出。需減少腰部負重，避免劇烈運動。進行適當的康復鍛鍊，如游泳、小飛燕等。可在醫生指導下服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、仙靈骨葆片、洛索洛芬鈉片，延緩退變進程，減輕疼痛。
5. 外傷：腰部受到直接撞擊、高處墜落等外傷，可能直接導致椎間盤突出。受傷後要盡快就醫，進行詳細檢查。根據病情，可能需要臥床休息、佩戴支具固定。必要時進行手術治療。藥物方面，遵醫囑使用跌打丸、三七傷藥片、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，促進恢復。
治療期間，要多休息，避免勞累，保持正確姿勢。根據身體恢復情況，在醫生指導下逐步增加活動量。定期復查，以便及時調整治療方案。
