咳嗽一直不好可能是環境刺激、過敏、呼吸道感染、氣道異物、胃食管反流等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有改善環境、遠離過敏原、藥物治療、取出異物、調整生活方式等。
1. 環境刺激：長期處於空氣污染嚴重、有刺激性氣味、溫度濕度不適宜的環境中，易刺激呼吸道引發咳嗽。應盡量改善所處環境，保持室內空氣清新流通，可使用空氣淨化器；外出時佩戴口罩，減少有害氣體和顆粒物的吸入；根據天氣變化調整室內溫度和濕度，營造舒適的居住環境。
2. 過敏：接觸花粉、塵蟎、動物毛髮皮屑等過敏原，會使呼吸道出現過敏反應導致咳嗽。需明確過敏原並盡量遠離，如定期清潔臥室、更換床單被罩以減少塵蟎；花粉季盡量減少外出時間。症狀嚴重時，可在醫生指導下使用氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片、布地奈德鼻噴霧劑進行治療。
3. 呼吸道感染：病毒、細菌、支原體等病原體感染呼吸道，炎症刺激可引起咳嗽。若是病毒感染，一般可自愈，期間注意休息、多喝水；細菌感染需遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、阿奇霉素顆粒等抗生素治療；支原體感染常用阿奇霉素治療。同時可配合止咳藥物如肺力咳合劑緩解症狀。
4. 氣道異物：不小心吸入異物進入氣道，會持續刺激氣道引發咳嗽。應及時就醫，通過喉鏡或支氣管鏡檢查確定異物位置，並在專業醫生操作下將異物取出，避免異物長時間停留導致氣道損傷和感染加重咳嗽症狀。
5. 胃食管反流：食管下括約肌功能障礙等原因導致胃酸等胃內容物反流至食管，刺激咽喉引起咳嗽。日常要注意調整生活方式，避免進食過飽，睡前3小時內不進食；睡覺時可將床頭抬高15 - 20釐米；避免食用辛辣、油膩、酸性食物。症狀明顯時，可遵醫囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、多潘立酮片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物治療。
咳嗽持續不好期間，要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復。飲食上以清淡易消化為主，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以免加重咳嗽。同時要注意保暖，避免著涼，防止病情反復。若咳嗽症狀加重或出現發熱、呼吸困難等其他異常症狀，應及時就醫。
