功能性震顫可能是遺傳因素、精神心理因素、疲勞、咖啡因攝入過多、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、心理干預、藥物治療等。
1. 遺傳因素：部分功能性震顫有家族遺傳傾向，遺傳基因使得患病幾率增加。對於此類情況，可通過康復訓練來改善症狀，如進行精細動作訓練，像用筷子夾豆子、穿珠子等，增強手部控制能力；也可在醫生指導下服用普萘洛爾片、撲米酮片、阿羅洛爾片，通過藥物調節神經功能，減輕震顫症狀，用藥務必嚴格遵醫囑。
2. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等會誘發功能性震顫。要學會自我心理調節，如通過冥想、深呼吸放鬆身心，也可尋求心理醫生幫助進行心理疏導。必要時，遵醫囑服用捨曲林片、帕羅西汀片、氟伏沙明膠囊，緩解精神症狀，從而減輕震顫。
3. 疲勞：過度勞累、長期睡眠不足會引發功能性震顫。需保證充足睡眠，合理安排作息時間，避免熬夜和過度勞累。日常可適當進行有氧運動，如散步、瑜伽等，增強身體素質，改善疲勞狀態。
4. 咖啡因攝入過多：大量飲用咖啡、茶等含咖啡因飲品會刺激神經系統導致震顫。減少咖啡因攝入，避免過量飲用此類飲品。若震顫明顯，可在醫生指導下使用氯硝西泮片、加巴噴丁膠囊、巴氯芬片來緩解症狀，嚴格按醫囑用藥。
5. 藥物副作用：某些藥物如抗精神病藥等可能引發功能性震顫。及時告知醫生，在醫生評估後調整藥物劑量或更換藥物。若震顫嚴重，可遵醫囑使用苯海索片、丙戊酸鈉片、托吡酯膠囊來減輕症狀，用藥過程需遵循醫生指示。
日常要保持健康的生活方式，規律作息、均衡飲食、適度運動。定期復查，以便醫生根據恢復情況調整治療方案。
