性慾低下可能是長期壓力大、不良生活習慣、心理障礙、局部炎症、神經系統病變等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有緩解壓力、改善生活習慣、心理調節、治療炎症、治療神經病變等。
1. 長期壓力大：現代生活節奏快，工作和生活壓力會抑制性慾。長期精神緊繃，身體處於應激狀態，影響性激素分泌。可通過運動釋放壓力，如每周進行三次慢跑，每次半小時；也可嘗試冥想，每天15分鐘，放鬆身心；還可培養興趣愛好轉移注意力，像繪畫、閱讀等。
2. 不良生活習慣：長期熬夜、過度吸煙酗酒等會損害身體健康，影響性功能。熬夜打亂生物鐘，影響激素分泌；煙酒中的有害物質損傷生殖系統。要規律作息，保證每天7 - 8小時睡眠；戒煙限酒；合理飲食，多吃富含營養的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜、水果等。
3. 心理障礙：焦慮、抑鬱等心理問題會導致性慾減退。內心的負面情緒會分散對性的注意力。可找專業心理咨詢師進行心理疏導；與伴侶坦誠溝通，分享內心感受；通過旅遊、聚會等方式改善心情。
4. 局部炎症：如前列腺炎、尿道炎等炎症，會引起局部不適，影響性慾。炎症刺激生殖器官，產生疼痛等症狀。可使用左氧氟沙星膠囊、阿奇霉素片、三金片，遵醫囑用藥，同時注意個人衛生，勤換內褲，避免不潔性行為。
5. 神經系統病變：某些神經系統疾病影響神經傳導，導致性慾低下。如腰椎間盤突出壓迫神經。可通過物理治療，如按摩、針灸；嚴重時可能需手術治療；也可服用甲鈷胺片、維生素B12片、谷維素片，遵醫囑用藥。
保持健康的生活方式，定期體檢，及時發現和處理潛在健康問題。與伴侶保持良好溝通，營造和諧親密關係。若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
