下脛腓聯合韌帶損傷可能是運動創傷、外力撞擊、踝關節扭傷、慢性勞損、先天性韌帶發育不良等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保守治療、手術治療等。
1. 運動創傷：在進行足球、籃球等劇烈運動時，踝關節過度扭轉、拉伸，易導致下脛腓聯合韌帶損傷。對於輕度損傷，可先冷敷減輕腫脹，之後熱敷促進血液循環，同時使用雲南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膏等藥物，遵醫囑用藥。若損傷嚴重，可能需手術修復。
2. 外力撞擊：如交通事故、高處墜落等強大外力直接作用於踝關節，致使韌帶受損。輕微撞擊損傷可通過制動、休息，配合服用三七傷藥片、跌打丸、獨一味膠囊等藥物，遵醫囑用藥來促進恢復。嚴重撞擊造成韌帶斷裂等情況，則需手術治療。
3. 踝關節扭傷：日常行走不慎或運動中踝關節突然內翻或外翻，易扭傷導致韌帶損傷。早期可進行加壓包扎、抬高患肢，使用消腫止痛酊、紅花油、正骨水等藥物，遵醫囑用藥。根據損傷程度，必要時手術干預。
4. 慢性勞損：長期從事需要頻繁活動踝關節的工作或運動，使韌帶反復受力，逐漸出現勞損損傷。可通過物理治療如按摩、針灸、理療等緩解症狀，同時口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、仙靈骨葆膠囊、藤黃健骨片等藥物，遵醫囑用藥。
5. 先天性韌帶發育不良：因個體先天性韌帶較薄弱，在正常活動或輕微外力作用下就可能發生損傷。一般先採取保守治療，如佩戴支具、進行康復訓練等。若效果不佳，考慮手術加強韌帶功能。
損傷後要注意休息，避免過早負重和劇烈運動。按照醫生要求定期復查，以便及時瞭解恢復情況調整治療方案。在康復過程中，遵循康復計劃進行適度鍛鍊，促進功能恢復。
