痞滿可能是飲食不節、情志失調、脾胃虛弱、外邪侵襲、痰濕內阻等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有針灸、中藥調理等。
1. 飲食不節：暴飲暴食、過食生冷油膩等易損傷脾胃，導致脾胃運化失常，出現痞滿。可通過針刺中脘、足三里、內關等穴位，以和胃降逆、消食導滯。中藥可選用保和丸顆粒，能消食化積；木香順氣丸，可行氣化濕、健脾和胃；大山楂丸，有助於開胃消食，均需遵醫囑用藥。
2. 情志失調：長期焦慮、抑鬱、惱怒等不良情緒影響肝的疏洩功能，橫逆犯脾，致使脾胃氣機不暢而痞滿。針刺太衝、期門、脾俞等穴位，以疏肝理氣、健脾和胃。可服用逍遙丸，能疏肝健脾、養血調經；柴胡舒肝丸，可疏肝理氣、消脹止痛；舒肝和胃丸，能舒肝解郁、和胃止痛，均需遵醫囑。
3. 脾胃虛弱：素體脾胃不足，或久病體虛，脾胃功能衰退，運化無力，引起痞滿。艾灸中脘、氣海、足三里等穴位，以健脾益氣。可選用人參健脾丸，能健脾益氣、和胃止瀉；參苓白術散，可補脾胃、益肺氣；補中益氣丸，能補中益氣、升陽舉陷，均需遵醫囑。
4. 外邪侵襲：外感寒、熱、濕等邪氣，侵襲人體，損傷脾胃，使脾胃升降失常，發為痞滿。針刺風池、合谷、陰陵泉等穴位，以祛邪解表、調理脾胃。可服用藿香正氣水，能解表化濕、理氣和中；銀翹解毒片，可疏風解表、清熱解毒；葛根芩連丸，能解肌透表、清熱解毒，均需遵醫囑。
5. 痰濕內阻：脾失健運，水濕代謝失常，聚而生痰，痰濕阻滯中焦，氣機不暢，出現痞滿。針刺豐隆、陰陵泉、中脘等穴位，以化痰祛濕、理氣和中。可選用二陳丸，能燥濕化痰、理氣和胃；橘紅丸，可清肺、化痰、止咳；參苓白術丸，能健脾、益氣、利濕，均需遵醫囑。
治療期間，要保持規律作息，避免熬夜，讓身體得到充分休息。飲食上，以清淡易消化食物為主，忌辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。適當進行舒緩運動，如散步、太極拳等，有助於增強體質和促進脾胃運化。保持心情舒暢，避免不良情緒刺激，利於病情恢復。
