腿歪了可能是先天發育異常、不良姿勢習慣、外傷、關節疾病、神經系統疾病等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有手術矯正、改善姿勢、康復訓練、藥物治療等。
1. 先天發育異常：在胚胎發育過程中，腿部骨骼、肌肉等結構發育出現問題，就可能導致腿歪。比如先天性髖關節脫位等情況，會影響腿部正常形態。對於這種情況，輕度的可通過佩戴矯形支具來逐漸糾正腿部形態；嚴重的往往需要進行手術矯正，術後配合康復訓練，促進腿部功能恢復。
2. 不良姿勢習慣：長期的不良站姿、坐姿，如經常蹺二郎腿、走路姿勢不正確等，會使腿部受力不均，時間久了導致腿部骨骼和肌肉形態改變，引起腿歪。要及時糾正不良姿勢習慣，保持正確的站姿和坐姿。同時可進行一些針對性的康復訓練，如腿部肌肉拉伸、平衡訓練等，幫助改善腿部形態。
3. 外傷：腿部受到嚴重撞擊、骨折等外傷，若治療不及時或恢復不佳，骨折愈合畸形等就會造成腿歪。對於因外傷導致的腿歪，若畸形較輕，可通過康復鍛鍊，如關節活動度訓練、肌肉力量訓練等改善；若畸形嚴重，可能需再次手術矯正，術後遵醫囑服用接骨七釐片、傷科接骨片、骨肽片等促進恢復。
4. 關節疾病：像膝關節的骨性關節炎、類風濕關節炎等，會破壞關節結構，導致關節畸形，進而使腿歪。對於這類情況，可遵醫囑服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物緩解症狀、延緩病情發展。病情嚴重時可能需要進行關節置換手術。
5. 神經系統疾病：某些神經系統疾病，如小兒麻痹後遺症等，會影響腿部肌肉的正常功能，導致肌肉力量不平衡，引起腿歪。可通過康復訓練增強腿部肌肉力量，改善肌肉不平衡狀態。也可根據情況佩戴矯形器具輔助行走，嚴重時可能需手術治療。
日常要注意保持健康的生活方式，避免過度勞累和劇烈運動，定期復查，根據恢復情況調整治療方案。
