膝蓋痛可能是運動損傷、膝關節退變、滑膜炎、半月板損傷、韌帶損傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、物理治療、手術治療等。
1. 運動損傷：運動中姿勢不當、過度用力等易引發膝蓋損傷。日常運動要做好熱身，運動強度循序漸進。疼痛較輕時，可通過休息、冰敷緩解。遵醫囑使用雲南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膠囊，能減輕疼痛與炎症。
2. 膝關節退變：隨年齡增長，膝關節軟骨磨損、骨質增生等退變問題出現。要注意膝關節保暖，避免長時間站立、行走。可在醫生指導下口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、仙靈骨葆片、藤黃健骨丸，有助於修復軟骨、緩解疼痛。
3. 滑膜炎：膝關節急性創傷或慢性勞損引發滑膜炎症。急性發作期需制動休息，抬高患肢。遵醫囑服用滑膜炎顆粒、布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊，減輕滑膜炎症，緩解疼痛。
4. 半月板損傷：常因扭轉外力引起。損傷較輕時可保守治療，佩戴膝關節支具。遵醫囑用三七傷藥片、獨一味軟膠囊、洛索洛芬鈉片，促進損傷修復、止痛。嚴重時需手術。
5. 韌帶損傷：多因劇烈運動中突然扭轉或拉伸。損傷後要立即停止活動，進行冷敷。遵醫囑使用跌打丸、雲南白藥膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片，減輕腫脹疼痛。必要時手術修復。
出現膝蓋痛要及時就醫明確病因，嚴格按醫生指導治療。治療期間合理安排休息與活動，避免加重損傷。同時，注意膝關節日常保養，適當進行康復鍛鍊，促進恢復。
