頸椎頭暈可能是頸部肌肉緊張、頸椎小關節紊亂、椎動脈受壓、頸椎骨質增生、頸部血管病變等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有按摩放鬆、復位調整、改善供血、減輕壓迫、藥物治療等。
1. 頸部肌肉緊張：長期低頭、不良姿勢等導致頸部肌肉持續緊張，牽拉頸椎，影響椎動脈供血引發頭暈。可通過熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷頸部，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次；進行頸部按摩，由專業人員按摩頸部肌肉，緩解緊張；還可做頸部伸展運動，如緩慢抬頭、低頭、左右轉頭、側屈等，每個動作保持 3 - 5 秒，重復 10 - 15 次。
2. 頸椎小關節紊亂：頸部突然扭轉、姿勢不當等使頸椎小關節發生錯位，刺激周圍神經和血管引起頭暈。找專業的康復醫生或整脊師進行手法復位，通過特定手法將錯位的小關節恢復到正常位置；復位後佩戴頸托固定頸部，一般佩戴 1 - 2 周，限制頸部過度活動，促進小關節恢復。
3. 椎動脈受壓：頸椎病變導致椎動脈受到壓迫，影響腦部血液供應。可進行頸部牽引，使用頸椎牽引器，根據自身情況選擇合適重量，每次牽引 20 - 30 分鐘，每天 1 - 2 次；口服改善腦供血藥物，如甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、養血清腦顆粒，遵醫囑用藥；平時避免頸部突然轉動和長時間低頭。
4. 頸椎骨質增生：隨著年齡增長，頸椎發生退變出現骨質增生，刺激周圍組織引發頭暈。疼痛明顯時可遵醫囑口服非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊；進行物理治療，如紅外線照射、超聲波治療等，促進局部血液循環，減輕炎症；適當進行頸部功能鍛鍊，增強頸部肌肉力量。
5. 頸部血管病變：頸部血管狹窄、斑塊等病變影響腦部供血。在醫生指導下服用抗血小板藥物，如阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、替格瑞洛片；定期復查頸部血管超聲，觀察血管病變情況；保持健康的生活方式，如低鹽低脂飲食、適量運動、戒煙限酒等。
日常要保持良好的姿勢，避免長時間低頭看手機、電腦等。睡眠時選擇合適高度和硬度的枕頭，保持頸椎正常生理曲度。適當進行頸部鍛鍊，增強頸部肌肉力量。若頭暈症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
