平足症可能是遺傳、先天性足骨畸形、足部肌肉力量薄弱、長期負重行走、外傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有手術、康復訓練、使用矯形器具等。
1. 遺傳：遺傳因素在平足症中較為常見，若家族中有平足症患者，個體發病幾率會增加。這是由於遺傳基因決定了足部骨骼結構和軟組織發育特點。對於因遺傳導致的平足症，輕度患者可使用足弓支撐鞋墊，如硅膠材質的鞋墊，能有效支撐足弓；還可進行康復訓練，如腳趾抓毛巾練習，增強足部肌肉力量；嚴重者需遵醫囑考慮手術治療，重建足弓結構。
2. 先天性足骨畸形：部分人出生時就存在足骨畸形問題，像跗骨聯合等，會影響正常足弓發育，進而引發平足症。針對此類情況，早期可使用定制的矯形鞋，幫助矯正足部形態；配合物理治療，如熱敷、按摩等，促進血液循環；若畸形嚴重，影響行走功能，需遵醫囑通過手術矯正畸形骨骼，恢復足弓正常形態。
3. 足部肌肉力量薄弱：長期缺乏運動、不正確的走路姿勢等，會使足部肌肉得不到有效鍛鍊，力量逐漸薄弱，無法維持足弓正常形態。日常可進行踮腳尖運動，每次10 - 15分鐘，每天3 - 4次，增強小腿和足部肌肉力量；也可使用彈力帶進行抗阻訓練；還可遵醫囑口服維生素D滴劑、碳酸鈣片、甲鈷胺膠囊，促進肌肉恢復和營養神經。
4. 長期負重行走：從事重體力勞動、長時間站立或行走等職業，足部長期承受過大壓力，易導致足弓塌陷，形成平足症。要盡量減少長時間站立和行走，工作間隙適當休息；選擇合適的鞋子，要有良好的足弓支撐和減震功能；可進行足部拉伸放鬆，如將腳伸直，用手輕輕掰動腳趾，每個腳趾保持10 - 15秒。
5. 外傷：足部受到嚴重撞擊、骨折等外傷，若治療不當，可能破壞足弓結構，引發平足症。受傷後要及時就醫，進行正確的復位和固定治療；康復期間可使用拐杖輔助行走，減輕足部壓力；後期遵醫囑進行康復訓練，如踝關節活動度訓練、平衡訓練等，促進足部功能恢復。
平足症治療過程中，要注意選擇合適的鞋子，避免穿高跟鞋或過緊的鞋子。按照醫生建議進行康復訓練，不可過度勞累。定期復查，以便醫生根據恢復情況調整治療方案。
