肩關節脫位可能是運動損傷、直接暴力撞擊、肌肉力量失衡、先天性關節發育不良、習慣性脫位等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有復位、固定、康復訓練等。
1. 運動損傷：在進行如籃球、足球、體操等劇烈運動時，上肢過度外展、外旋或後伸，易導致肩關節脫位。發生脫位後應盡快就醫進行手法復位，復位成功後用三角巾或吊帶固定上肢於內收內旋位 3 周左右。可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、三七傷藥片、跌打丸等藥物，促進恢復。
2. 直接暴力撞擊：肩部受到外力直接撞擊，如車禍、高處墜落等，強大的衝擊力可使肱骨頭脫出關節盂。需及時前往醫院，醫生根據情況選擇手法復位或手術切開復位。術後固定期間，可遵醫囑口服雲南白藥膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、活血止痛膠囊，減輕疼痛與腫脹。
3. 肌肉力量失衡：長期不正確的姿勢、肩部肌肉鍛鍊不均衡等，使維持肩關節穩定的肌肉力量失衡，增加脫位風險。先進行復位，之後要進行針對性的康復訓練，如肩部的旋轉、外展、內收等運動。可遵醫囑外用雲南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、活血止痛膏，緩解局部不適。
4. 先天性關節發育不良：肩關節在胚胎發育過程中出現異常，關節盂較淺、肱骨頭形態異常等，導致關節穩定性差。通常需要手術治療來改善關節結構，術後配合康復訓練。藥物方面，可遵醫囑服用仙靈骨葆膠囊、碳酸鈣 D3 片、骨肽片，促進骨骼恢復。
5. 習慣性脫位：首次脫位後未得到良好治療和康復，導致肩關節囊、韌帶鬆弛，容易反復脫位。一般先嘗試手法復位，之後根據情況可能需手術修復損傷組織。可遵醫囑口服獨一味軟膠囊、塞來昔布膠囊、接骨七釐片，輔助恢復。
脫位治療後要注意休息，避免過早劇烈活動和再次受傷。按要求進行康復訓練，定期復查，以便醫生瞭解恢復情況並調整治療方案。
