陰部被撞腫可能是外力撞擊、性生活不當、騎跨傷、局部炎症、過敏反應等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有冷敷熱敷、藥物治療、日常護理等。
1. 外力撞擊：日常活動中不小心受到外力直接撞擊陰部，導致局部血管破裂、組織損傷，進而出現腫脹。受傷 24 小時內可進行冷敷，用冰袋裹上毛巾敷在腫脹部位，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，以減輕疼痛和腫脹；24 小時後改為熱敷，用溫熱毛巾敷，促進血液循環，利於消腫。若疼痛明顯，可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、對乙酰氨基酚片。
2. 性生活不當：性生活時動作過於粗暴、姿勢不正確等，可能導致陰部局部組織受損腫脹。應暫停性生活，注意休息。可使用潔爾陰洗液清洗外陰，保持局部清潔。若有破損，可遵醫囑塗抹紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏預防感染。
3. 騎跨傷：如騎自行車、跨越欄桿等意外導致騎跨動作，使陰部受到強烈擠壓和摩擦而腫脹。受傷早期冷敷，後期熱敷。可口服三七片、雲南白藥膠囊、跌打丸等活血化瘀藥物，遵醫囑用藥促進恢復。
4. 局部炎症：陰部衛生不良，細菌滋生引發外陰炎等炎症，炎症刺激可導致局部腫脹。要注意外陰清潔，勤換內褲。可遵醫囑用高錳酸鉀溶液坐浴，然後塗抹克霉唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏、曲安奈德益康唑乳膏。
5. 過敏反應：使用了不合適的衛生用品、內褲材質過敏等，引發過敏導致陰部腫脹。需及時更換可疑過敏物品，用清水清洗外陰。可遵醫囑口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片抗過敏治療。
要保持陰部清潔乾燥，穿寬松透氣的棉質內褲，避免久坐和劇烈運動。飲食上避免吃辛辣刺激性食物。若腫脹持續不消退或出現疼痛加劇、發熱等症狀，及時就醫。
