肩部撞擊症可能是肩部解剖結構異常、肩部過度使用、肩部肌肉力量不平衡、肩部創傷、肩部退變等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保守治療、手術治療等。
1. 肩部解剖結構異常：如肩峰形態異常、肱骨頭大小或位置異常等，會使肩部在活動時相關結構間的空間變小，容易發生撞擊。可先進行物理治療，如熱敷、按摩、理療等，促進血液循環，緩解疼痛。同時進行康復訓練，增強肩部肌肉力量，改善肩部穩定性。若保守治療無效，可考慮手術，如肩峰成形術等，改善解剖結構。
2. 肩部過度使用：長期從事肩部頻繁活動的工作或運動，如棒球投手、油漆工等，肩部反復摩擦、撞擊，引發炎症。應減少肩部過度活動，適當休息。可遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等藥物消炎止痛。配合康復鍛鍊，如肩部伸展、旋轉等運動，恢復肩部功能。
3. 肩部肌肉力量不平衡：肩部某些肌肉力量過強或過弱，破壞肌肉間平衡，導致肩部運動軌跡異常，引起撞擊。通過針對性的康復訓練，如使用彈力帶進行肩部肌肉力量訓練，增強薄弱肌肉力量，調整肌肉平衡。也可進行按摩放鬆緊張肌肉。疼痛明顯時，可遵醫囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、雲南白藥膏、氟比洛芬凝膠貼膏。
4. 肩部創傷：如摔倒時肩部著地、肩部受到直接撞擊等，損傷肩部組織，愈合過程中可能引發撞擊。受傷早期進行冷敷，減輕腫脹疼痛。後期熱敷促進恢復。根據創傷程度，可能需要固定肩部，如使用吊帶。若有骨折等嚴重情況，可能需手術治療。同時配合康復訓練，恢復肩部功能。
5. 肩部退變：隨年齡增長，肩部軟骨、肌腱等組織退變，彈性和韌性下降，容易發生撞擊。可進行物理治療，如超聲波治療、衝擊波治療等，改善局部血液循環，促進組織修復。補充氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片等營養關節軟骨的藥物，遵醫囑服用。適當進行肩部功能鍛鍊，延緩退變進程。
日常要注意保持正確的姿勢，避免長時間保持同一姿勢或過度使用肩部。運動前充分熱身，運動中注意保護肩部。按照醫生的建議進行康復訓練和治療，定期復查，以便及時調整治療方案。
