現如今很多人的壓力都特別的大，用腦也是非常的多，不少人經常有頭疼的毛病，這也困擾了很多人。其實頭疼的毛病可能是因為很多的原因引起的，不僅是用腦過度，過度的緊張或者是脾胃有問題，都是有可能會導致頭疼。下面就和大家介紹幾個頭疼時按摩起來，能夠有效緩解頭疼的穴位。
一、列缺穴
這個穴位的位置非常的好找，在手臂的內側，在列缺穴的上方還能夠感受到脈搏的跳動。一隻手按壓在這個穴位五秒鐘左右，就可以換另外一個手臂，反復幾次就能夠很好的緩解頭部的疼痛。這個穴位不僅能夠緩解頭疼，對於緩解手臂無力也有著很好的效果。
二、風池穴
風池穴的位置位於脖子與後腦相連接的枕骨位置，在這個部位上下摸索會發現有一處明顯的凹陷位置，這個位置就是風池穴，在眼保健操當中我們也曾經有按摩這個穴位的環節，這個穴位不僅能夠緩解頭疼，對於失眠風也有很好的緩解作用。
三、印堂穴
印堂穴的位置位於沒心的正中央，在按摩這個穴位的時候眼睛緊閉，彎曲手指，用彎曲後的手指骨節按壓印堂穴，按壓30次左右，每天兩次最佳，經常做還有明目的作用。
四、太陽穴
太陽穴的位置大家都知道，按壓太陽穴是緩解很多頭痛的方法，在按摩太陽穴的時候，慢慢的揉按最佳，太陽穴的位置比較薄，千萬不能夠過度用力的敲打。
在發生頭疼的情況之後，一定要注意休息，調整自己的生活狀態，如果不能夠得到緩解，就一定要來到醫院進行就醫。頭痛的情況可能是因為很多的原因引起，千萬不要隨意的用藥，過度的服用藥物，對大腦並沒有好處。
